Новогодние каникулы как будто специально созданы для того, чтобы поработать над своей внешностью. Какие процедуры лучше всего подходят для десятидневных выходных?

Есть очень мало достойных поводов начинать разговор с близящихся календарных праздников или погоды. Это — исключение. Дождливый декабрь требует поменять привычные «зимние» подходы к уходу за кожей, а, кроме того, именно бессолнечные декабрьские и январские выходные — лучшее время в году для целого ряда косметологических процедур. Об этом «МедПорталу» рассказала Екатерина Царенко, врач-косметолог московского «Медицинского Учреждения по проблемам флебологии».

— Итак, надо ли радоваться такой погоде?

Всякая погода — благодать, как известно. Но с точки зрения косметолога нынешний декабрь особенно хорош. Сейчас достаточно тепло и, как правило, относительно влажно. Кроме того, с меньшей интенсивностью работает отопление, а значит, и в наших домах, и в офисах микроклимат более оптимальный для сохранения в коже влаги.

Впрочем, даже в такую погоду нужно смягчать опасные для кожи резкие скачки температуры. Мой излюбленный совет адресован женщинам за рулём. Подъезжая к месту назначения, уменьшите тепературу в салоне за 5-10 минут до конца поездки. Даже такое простое решения может помочь избавиться от резкого температурного перепада и связанных с этим проявлений купероза, когда у пришедшей с улицы женщины неприятно багровеет, например, кончик носа.

Тем не менее, в этом году, пожалуй, мы все получили прекрасную отсрочку для того, чтобы подготовить кожу к настоящей зиме. Когда температура держится около нуля градусов, нужно перестать пользоваться с утра увлажняющими кремами, оставить их на вечер. На утро предпочтителен питательный или защитный крем на эмульсионной основе. Тонкая защитная плёнка защитит кожу от погодных воздействий, позволит избежать сухости и шелушения.

— Получается, косметологи тоже смогут со спокойной совестью отдохнуть в приближающиеся новогодние каникулы?

О нет, ровно наоборот. На самом деле, предновогодние и январские дни — это время, когда надо заниматься не сохранением красоты, а её преумножением. Сейчас — наилучший момент для целого ряда косметических процедур.

— Почему? Неужели летом, под ласковым солнышком, всё не «зарастёт» получше?

В солнце всё дело. Солнечный свет — значит ультрафиолет, а ультрафиолет — это безусловный враг кожи. В арсенале косметологии есть целый ряд процедур, при которых мы вызываем усиленную регенерацию кожи, то есть «заставляем» её ускоренно и более эффективно обновляться. Это происходит при пилинге, мезотерапии, озонотерапии, при борьбе с веснушками, рубчиками, акне… В такой ситуации солнечный свет — риск неравномерного восстановления кожи, возникновения нарушений пигментации: белых или тёмных пятен, которые потом нелегко будет исправить.

Да и вообще летом трудно избежать повреждения нежной, новой кожи, открытой после процедуры вредным факторам. Мы считаем, что в жаркий сезон многие косметологические процедуры назначать недопустимо и безответственно.

— Какие, например?

Скажем, когда необходимо убрать носогубные складки, успешно применяется введение в кожу так называемых филлеров, заполняющих возникшую морщину. Нередко нужно ввести довольно большой объём вещества, это растягивает, травмирует окружающие ткани. Если есть солнышко — это уже риск гиперпигментации обрабатываемой области: на выровненной коже может возникнуть тёмная полоска. А зимой кожа останется «холодной», то есть чистой и неповрежденной.

Летом невозможно ни толком обезопасить лицо от ультрафиолета, ни даже постоянно оберегать кожу специальным кремом: какой там защитный крем в жару? Только зимой можно провести, скажем, ретиноевый пилинг, завершить процедуру полноценной увлажняющей маской, нанести питательный крем и быть уверенной, что, для начала, женщине будет комфортно добираться до дома и соблюдать все предписания в следующие несколько дней, а, кроме того, что все наши усилия не перечеркнёт выезд на дачу в ближайший же уикенд.

— …Тем более, что на сей раз «уикенд» будет сверхдлинный, целых 10 дней?

Как раз это, после долгих зимних вечеров, вторая важнейшая причина, по которой мы, косметологи, с большим уважением относимся к Новому году! Длинные праздники — идеальное время для любой процедуры, после которой мы рекомендуем несколько дней оставаться дома.

— Обычно для обеспечения реабилитации рекомендуют назначать процедуру на четверг или пятницу, а потом взять несколько дней отгулов, не так ли?

Да, но какие могут быть отгулы в кризис? А вот грядущие праздники — идеальный подарок любой деловой женщине. Ситуация сейчас не та, чтобы «махнуть» куда-нибудь на пляж. А вот для вложений в себя — самое время.

Источники

• Alhammoud M., Racinais S., Rousseaux-Blanchi MP., Bouscaren N. Recording injuries only during winter competitive season underestimates injury incidence in elite alpine skiers. // Scand J Med Sci Sports — 2020 — Vol30 — N7 — p.1177-1187; PMID:32141109
• Krams IA., Luoto S., Krama T., Krams R., Sieving K., Trakimas G., Elferts D., Rantala MJ., Goodale E. Egalitarian mixed-species bird groups enhance winter survival of subordinate group members but only in high-quality forests. // Sci Rep — 2020 — Vol10 — N1 — p.4005; PMID:32132547
• Авторы не найдены Only collective action can fight off winter influenza outbreaks. // EClinicalMedicine — 2020 — Vol4-5 — NNULL — p.1-2; PMID:31193657
• He Y., Zhang X., Ren M., Bao J., Huang C., Hajat S., Barnett AG. Assessing Effect Modification of Excess Winter Death by Causes of Death and Individual Characteristics in Zhejiang Province, China: A Multi-Community Case-Only Analysis. // Int J Environ Res Public Health — 2018 — Vol15 — N8 — p.; PMID:30082621
• Aronne G., Buonanno M., De Micco V. Reproducing under a warming climate: long winter flowering and extended flower longevity in the only Mediterranean and maritime Primula. // Plant Biol (Stuttg) — 2015 — Vol17 — N2 — p.535-44; PMID:25294217
• Day R., Hitchings R. ‘Only old ladies would do that’: age stigma and older people’s strategies for dealing with winter cold. // Health Place — 2011 — Vol17 — N4 — p.885-94; PMID:21606000

Источник medportal.ru