>
В течение девяти месяцев будущая мама должна обучиться множеству вещей, связанных с беременностью, родами и уходом за ребенком.
Для чего нужна школа будущих мам?
Способов просвещения много, причем один из наиболее популярных — это школы (или курсы) для беременных.
Здесь можно сформировать свое отношение к нетрадиционным родам: вертикальным, домашним, водным и т.д.
Практически все частные школы предлагают будущим мамам водные занятия. Бассейн — одно из немногих удовольствий, которое врачи рекомендуют беременным безоговорочно. Действительно, вода расслабляет, мягко массирует тело, помогая ребенку занять правильное положение, а мышцы тем временем получают необходимую нагрузку.
Дополнительные занятия в школах будущих мам
Помимо бассейна, женщинам могут предложить курс йоги для беременных. Занятия с инструктором с использованием специальных приспособлений позволяют полностью расслабиться и правильно принять позу, не опасаясь излишнего напряжения. Помимо физической подготовки, йога позволяет снять психическое напряжение и обеспечивает позитивный настрой.
Конечно, вопрос о том, посещать ли школу или ограничиться чтением специальной литературы, должен решаться самой женщиной — в зависимости от ее самочувствия, настроя, финансовых возможностей. Роды – естественный процесс, с которым организм может справиться и без вашего сознательного участия. Хотите помочь? Пожалуйста. Главное, не мешать.
Источники
- McRae K., Sebastian T., Grossman M., Loyal J. Parent Perspectives on the Eat, Sleep, Console Approach for the Care of Opioid-Exposed Infants. // Hosp Pediatr — 2021 — Vol11 — N4 — p.358-365; PMID:33658244
- Harding JF., Zief S., Farb A., Margolis A. Supporting Expectant and Parenting Teens: New Evidence to Inform Future Programming and Research. // Matern Child Health J — 2020 — Vol24 — NSuppl 2 — p.67-75; PMID:32860585
- Nakagawa Kang J., Unnai Yasuda Y., Ogawa T., Sato M., Yamagata Z., Fujiwara T., Moriyama K. Association between Maternal Smoking during Pregnancy and Missing Teeth in Adolescents. // Int J Environ Res Public Health — 2019 — Vol16 — N22 — p.; PMID:31744054
- Su X., Zhang Y., Feng WW., Cai LX., Jin X., Wang HS., An MJ., Xue YP. [Research on knowledge status and relevant factors of breastfeeding among medical staff in China based on network platform]. // Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi — 2019 — Vol53 — N11 — p.1170-1173; PMID:31683408
- Salah N. Comparison of oral health in children aged 5-6 years in the Czech Republic and Yemen. // Cent Eur J Public Health — 2018 — Vol26 — N4 — p.305-309; PMID:30660142
- Leelavathi M., Danasamy RS. Knowledge of obesity related pregnancy risks among expectant mothers and its associated factors. // Med J Malaysia — 2018 — Vol73 — N4 — p.239-243; PMID:30121687
- Furman L., Matthews L., Davis V., Killpack S., O’Riordan MA. Breast for Success: A Community-Academic Collaboration to Increase Breastfeeding Among High-Risk Mothers in Cleveland. // Prog Community Health Partnersh — 2016 — Vol10 — N3 — p.341-353; PMID:28230542
- Su Y., Yuan C., Zhou Z., Heitner J., Campbell B. Impact of an SMS advice programme on maternal and newborn health in rural China: study protocol for a quasi-randomised controlled trial. // BMJ Open — 2016 — Vol6 — N8 — p.e011016; PMID:27515750
- Figlio DN., Guryan J., Karbownik K., Roth J. Long-term Cognitive and Health Outcomes of School-Aged Children Who Were Born Late-Term vs Full-Term. // JAMA Pediatr — 2016 — Vol170 — N8 — p.758-64; PMID:27271240
- Ogboli-Nwasor EO., Adaji SE. Between pain and pleasure: Pregnant women’s knowledge and preferences for pain relief in labor, a pilot study from Zaria, Northern Nigeria. // Saudi J Anaesth — 2014 — Vol8 — NSuppl 1 — p.S20-4; PMID:25538515
Источник medportal.ru